Pensamientos automáticos
La terapia cognitiva reconoce que hay una interdependencia entre pensamientos, emociones y conductas. Según la metáfora de la mente-computadora, el … Lee más…
Terapia
Distorsiones cognitivas: Cómo detectarlas y corregirlas
Vamos a describir en qué consiste cada distorsión cognitiva o error de pensamiento, las palabras clave o pistas que nos … Lee más…
¿Deprimido? Haga lo que más le guste
Las terapias centradas en el cambio de conducta son tan eficaces como las que modifican los pensamientos para tratar los … Lee más…
La psicoterapia puede aliviar algunas dolencias físicas
Las dolencias físicas no se hallan tan divorciadas de los procesos mentales como suele creerse. Las investigaciones revelan cada vez … Lee más…