Psicólogo sanitario · Máster en terapia de conducta · Nº Col.: G-3685

Aforismos

  • Tu psicólogo online: qué es y cómo puede ayudarte

     

    • Tu psicólogo online es una plataforma que ofrece desde hace más de 12 años atención psicológica online en sus diversos formatos desde España. Durante ese tiempo hemos ido perfeccionando nuestro formato de terapia online para hacerla cada vez más eficaz.
    • Aquí puedes dar el primer paso y contar con el apoyo de un experto psicoterapeuta que te acompañe en el camino de recuperar la vida que quieres.
    • Recientes estudios muestran que la terapia online puede ser tan eficaz o más que la terapia presencial en trastornos moderados de depresión y ansiedad.
    • Serás atendido por un psicólogo colegiado de formación cognitivo conductual (Master en terapia de conducta) con una amplia experiencia clínica
    •  La terapia cognitivo conductual cuenta con un amplio apoyo empírico. Su eficacia ha sido contrastada en una amplia variedad de trastornos.
    • Ofrecemos sesiones de mayor duración para que el tiempo no sea un problema mientras hablamos de lo que te preocupa y quieres cambiar: 90 min. aproximadamente la primera y las siguientes de 75 min.
    • Si entre sesiones surgiera algo que te desborda o tienes dudas sobre las tareas terapéuticas siempre puedes contactar con tu terapeuta por e-mail, te contestará lo antes posible.
    • Fragmento del testimonio de una de nuestras pacientes:”He llegado al punto de sentirme inferior que los demás, tener miedo a salir a la calle sola, no atreverme a ir a un bar yo sola para esperar a una amiga, estar obsesionada con lo que piensan los demás de mi cada vez que hablo , creer que me critican a mis espaldas , tener miedo a hacer el ridículo … lo he pasado realmente mal por esto , he probado a asistir a psicólogos , aunque nunca he solucionado mi problema, por una razón o por otra nunca he seguido adelante con una terapia , además de lo caro que supone permitirse eso para una estudiante .Se me ocurrió probar la psicología online porque era más barato y me parecía que así podría soltarme más y explicarme mejor , al no verme cara a cara con el psicólogo , y la verdad es que llevo un mes de terapia y estoy mejorando un montón . En las sesiones me atrevo a decir cosas que no   me atrevería a decir si tuviera a la persona enfrente, además, estoy mucho más cómoda porque estoy en mi casa y puedo tomarme una cocacola o fumarme un cigarro si me apetece mientras hablo con mi psicólogo ( aunque lo de fumar va durar poco, porque uno de nuestros próximos objetivos es dejar el tabaco)”
    • Aquí puedes encontrar otros testimonios de pacientes que han realizado terapia en tu psicólogo-online
  • A quién va dirigida

    La terapia online no pretende sustituir a la psicoterapia presencial, pero puede ser una alternativa válida para quién:

    • Tiene dificultades para acceder a un psicólogo presencial.
    • Se ha trasladado o viaja frecuentemente.
    • Reside fuera de España y desea ser tratado por un psicólogo en español.
    • Padece algún trastorno que le dificulta acudir a un psicólogo tradicional.
    • Desea mantener el anonimato.
    • No dispone de tiempo para acudir a una consulta presencial.
  • Ventajas de la terapia online

     

    • La terapia online es más económica.
    • Pago fácil y seguro mediante tarjeta, Paypal o transferencia bancaria.
    • Permite evitar desplazamientos y molestas esperas ahorrando tiempo y dinero al paciente.
    • Posibilita la atención psicológica a personas con movilidad reducida o con trastornos psicológicos que impiden o dificultan que el paciente vaya a un consultorio presencial.
    • Permite un contacto terapéutico más frecuente y flexible entre sesiones por email.
    • La no-presencia física del psicólogo produce un efecto de desinhibición en el cliente que favorece la apertura y confidencialidad.
    • Facilita el anonimato y la discreción.
    • La psicoterapia online está sometida, de la misma forma que la presencial, al código deontológico del psicólogo que garantiza la confidencialidad y el secreto profesional.
    • Da mayor libertad a la hora de elegir el tipo de terapeuta y de terapia que se desea.

    Límitaciones e inconvenientes de la terapia online

    • Esta forma de atención no es apta para tratar trastornos graves como los psicóticos o los trastornos severos de la personalidad.
    • Tampoco para casos en los que haya un evidente riesgo de suicidio.
    •  Ni en Adicciones severas al alcohol u otro tipo de sustancias.
    • Se pueden producir interrupciones y dificultades de conexión. En tu psicólogo online hemos ampliado la duración de las sesiones para compensar este posible problema entre otras razones.
    • Algunas personas pueden pensar que no permite una relación cálida y cercana.
  • Nuestros servicios

    • Util para asesorar sobre una cuestión o problemas puntuales.
    • No se trata de respuestas estandarizadas, cada caso es evaluado y elaborado de forma altamente personalizada.
    • Las orientaciones no permiten tratar trastornos psicológicos.

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    1 sesión: 30€ Contratar

    :Contratar

    • Permite desarrollar una terapia de forma similar a la presencial.
    • Indicada para quien maneja bien el teclado y los programas informáticos más comunes.
    • Contacto entre sesiones por mail para dudas, envío de cuestionarios, registros, avisos, etc.
    • Favorece la reflexión, la desinhibición, la discreción y la eficacia de la terapia en general.
    • Es la más económica y la más eficaz generalmente
    • Duración: 75-80 minutos

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    1 sesión: 38€ Contratar

    Bono de 4 sesiones: 135€Contratar

    • Realizable por Skype (Hangout, Yahoo) o por teléfono.
    • Dirigida a aquellas personas a las que no les gusta escribir o no tienen suficiente agilidad con el teclado.
    • Duración: 75 minutos

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    1 sesión: 42€ Contratar

    Bono de 4 sesiones: 150€Contratar

    • A través de Skype o Hangouts.
    • Es la modalidad más parecida a la terapia presencial.
    • Permite la percepción del lenguaje no verbal.
    • Contacto entre sesiones por email.
    • Duración: 75 minutos

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    1 sesión: 45€ Contratar

    Bono de 4 sesiones: 165€Contratar

  • Cómo contratar tu orientación o tu primera sesión de terapia online

    • Aquí verás detalladamente como contratar una orientación por mail para asesorarte sobre un problema o situación puntual que te preocupe y no sepas muy bien como afrontar. Así mismo se indican los pasos del proceso y sus plazos hasta recibir tu orientación de tu psicólogo online.

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    • Instrucciones para contratar las sesiones de terapia online y los pasos a seguir para poder tener nuestra primera entrevista, ya sea por chat escrito, teléfono o voz o video-conferencia por Skype o Hangouts en Tu psicólogo online.

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