Tu psicólogo online no pretende sustituir a la psicoterapia presencial, pero puede ser una alternativa válida para quién:
Fobias, ansiedad generalizada, agorafobia, ataques de pánico, fobia social, obsesiones y compulsiones, estrés postraumático...
Trastorno histriónico, dependiente, antisocial y narcisista, obsesivo compulsivo, evitador y esquizoide...
Depresión, distimia, trastorno bipolar, ciclotimia, trastorno afectivo estacional, depresión postparto...
Timidez, agresividad, ira, déficit de asertividad, falta de autoestima...
Problemas de comunicación, entrenamiento en solución de problemas, celos, dependencia emocional, separación...
Trastornos del deseo, anorgasmia, dispareunia, vaginismo, problemas de erección, eyaculación precoz, eyaculación retardada...
Anorexia, bulimia, obesidad, trastorno por atracón...
Tabaquismo, ludopatía, adicciónes a: internet, juego, sexo, compras, trabajo, móvil, videojuegos, juegos online…
Síndrome de Ulises, TDAH en adultos, Insomnio, parálisis del sueño, tics nerviosos, despersonalización, trastornos somatomorfos y psicosomáticos...
Síntomas físicos como dolores de cabeza y musculares, trastornos intestinales, presión arterial alta, sentir un nudo en la garganta, falta de sueño, insomnio o cansancio al despertarse. Otros de carácter psíquico como la ansiedad anticipatoria, irritabilidad, baja tolerancia a la frustración, sentirse irritado por la lentitud de otras personas, falta de concentración y de
La terapia cognitiva reconoce que hay una interdependencia entre pensamientos, emociones y conductas. Según la metáfora de la mente-computadora, el ser humano es visto como un sistema que procesa la información que le llega de su entorno. Las personas construimos activamente nuestro conocimiento seleccionando, codificando, almacenando y recuperando dicha información para emitir alguna respuesta en
Las terapias centradas en el cambio de conducta son tan eficaces como las que modifican los pensamientos para tratar los trastornos del ánimo. 350 millones de personas de todo el mundo sufren depresión. Existen diferentes técnicas para este trastorno, pero ninguna cuenta con más respaldo científico que la terapia cognitivo-conductual (TCC). Esta técnica introspectiva se