Ofrecemos servicios de terapia psicológica online
Aforismos
- Tu psicólogo online lleva 12 años ofreciendo atención psicológica online en sus diversos formatos desde España. A lo largo de todos estos años hemos ido perfeccionando nuestra terapia online para hacerla cada vez más eficaz.
- Si estás sufriendo un problema que te sobrepasa y te impide vivir de la forma que deseas, quizá necesites tratamiento psicológico.
- Si no puedes acudir a un psicólogo presencial, la ayuda psicológica online puede ser una alternativa eficaz.
- Aquí puedes dar el primer paso y contar con el apoyo de un psicoterapeuta que te acompañe en el camino de recuperar la vida que quieres.
- Recientes estudios muestran que la psicoterapia online puede ser tan eficaz o más que la terapia presencial en trastornos moderados de depresión y ansiedad.
- Psicoterapia desde una orientación cognitivo conductual adaptada a las necesidades de cada persona.
La terapia cognitivo conductual cuenta con un amplio apoyo empírico, habiendo sido contrastada su eficacia en una amplia variedad de trastornos. - Ofrecemos sesiones de mayor duración para que el tiempo no sea un problema mientras hablamos de lo que te preocupa y quieres cambiar: 90 min. aproximadamente la primera y las siguientes de 75-80.
- Si entre sesiones surgiera algo que te desborda o tienes dudas sobre las tareas terapéuticas siempre puedes contactar con tu terapeuta por e-mail, te contestaré lo antes posible.
- Fragmento del testimonio de una de nuestras pacientes:
“No sé ni cómo ni por qué, decidí buscar ayuda psicológica para aprender a vivir de esta forma, y entonces encontré a Francisco. Tengo que decir, que no tenía mucha fe en este tipo de terapias, ni por internet ni presenciales, así que digamos que empecé en esto un poco a la desesperada, como último recurso y que hoy por hoy, todavía no sé cómo explicar la repercusión tan beneficiosa que ha tenido en mi vida el haberla seguido”.
Aquí puedes encontrar otros testimonios de pacientes que han realizado terapia en linea con nosotros.
Nuestros servicios
- Permite desarrollar una terapia de forma similar a la presencial.
- Indicada para quien maneja bien el teclado y los programas informáticos más comunes.
- Contacto entre sesiones por mail para dudas, envío de cuestionarios, registros, avisos, etc.
- Favorece la reflexión, la desinhibición, la discreción y la eficacia de la terapia en general.
- Es la más económica y la más eficaz generalmente
- Duración: 75-80 minutos
1 sesión: 38€ Contratar
Bono de 4 sesiones: 135€Contratar
- Aquí verás detalladamente como contratar una orientación por mail para asesorarte sobre un problema o situación puntual que te preocupe y no sepas muy bien como afrontar. Así mismo se indican los pasos del proceso y sus plazos hasta recibir tu orientación de tu psicólogo online.
- Instrucciones para contratar las sesiones de terapia online y los pasos a seguir para poder tener nuestra primera entrevista, ya sea por chat escrito, teléfono o voz o video-conferencia por Skype o Hangouts en Tu psicólogo online.
Últimas lecturas
El cerebro y el corazón se sincronizan durante el sueño
El sueño oscila cada 25 segundos entre continuidad y fragilidad, tanto en los seres humanos como en los ratones, han descubierto investigadores suizos y alemanes. Esta actividad se convierte en ciclos de 50 segundos compartidos entre instantes de recuperación y de vigilia. Los investigadores han medido la actividad neuronal y cardíaca de los ratones y
Leer más
Pensamientos automáticos
La terapia cognitiva reconoce que hay una interdependencia entre pensamientos, emociones y conductas. Según la metáfora de la mente-computadora, el ser humano es visto como un sistema que procesa la información que le llega de su entorno. Las personas construimos activamente nuestro conocimiento seleccionando, codificando, almacenando y recuperando dicha información para emitir alguna respuesta en
Leer más
¿Deprimido? Haga lo que más le guste
Las terapias centradas en el cambio de conducta son tan eficaces como las que modifican los pensamientos para tratar los trastornos del ánimo. 350 millones de personas de todo el mundo sufren depresión. Existen diferentes técnicas para este trastorno, pero ninguna cuenta con más respaldo científico que la terapia cognitivo-conductual (TCC). Esta técnica introspectiva se
Leer más
Café y té, ¿protectores del cerebro?
A pesar de la mala fama que han tenido en las pasadas décadas, estudios muy recientes indican que su consumo diario se asocia a menores tasas de depresión y enfermedades de Alzheimer y Parkinson. Parece que estas bebidas estimulantes podrían contribuir a mantener sano nuestro cerebro. El efecto activador de estas sustancias dura entre una
Leer más
Las mujeres tienen un cerebro más activo que los hombres
Un estudio realizado por las Amen Clinics, el mayor hasta la fecha basado en imágenes cerebrales, y publicado en el Journal of Alzheimer’s Disease, revela que el cerebro femenino es más activo que el masculino. Se analizaron más de 46.000 estudios de imágenes cerebrales realizados con la técnica SPECT, tomografía computarizada de emisión de fotón
Leer más
¿Por qué las habilidades inteligentes y los talentos especiales están asociados con el autismo?
Probablemente hayamos visto en el cine o la televisión muestras de habilidades especiales del espectro del trastorno autista: niños capaces de descifrar códigos muy complicados, adultos con una memoria pasmosa o un músico que toca temas al oído después de una sola escucha. Las habilidades especiales son más frecuentes en el autismo que en otros
Leer más
Leer en una pantalla dificulta la comprensión abstracta
Durante la lectura digital usamos recursos cognitivos menos costosos Utilizar el pensamiento abstracto nos resulta más difícil si leemos en formato digital, según han constatado Geoff Kaufman, de la Universidad de Carnegie Mellon, y Mary Flanagan, del Colegio Darmouth. Los investigadores pidieron a más de 300 sujetos que leyesen los mismos textos, pero unos
Leer másYepp! This is just a design for your awesome website and i am m sure you gona love
